Hvordan man gør en Rail Slide på sne ski
1
Approach skinnen med en vis hastighed . Mængden af hastighed vil variere afhængigt af højden af skinnen. For kortere skinner , behøver du ikke så meget fart at gøre en jernbane slide på ski , som du ville en højere skinne .
2
Hold dine fødder omkring en skuldre bredde fra hinanden . Hold dine hænder lav og ud foran dig for balance.
3
Sigt efter rampe, der skal placeres før skinnen.
4
Pop off rampen læbe og vinkel dine ski 90 grader , så de er sidelæns på skinnen . Fokus på enden af skinnen. Du ønsker ikke din momentum til at stoppe, når du er på toppen af skinnen med dine ski, så forpligte sig til at nå slutningen af skinnen og videre.
5
Påfør mere pres på foden der er foran , mens du glider . Hold dine fødder omkring skuldre bredde fra hinanden . Ophold afbalanceret ved at holde dine hænder ud og fremad , og din tyngdepunktet lavt .
6
Skub fra skinnen og drej dine ski , så de står foran. Gør afmontere , en del af dias. Hold dine øjne på , hvor du ønsker at lande så slæden og afmontere er glatte .
7.
Praksis gør skinnen slide med sne ski på kortere skinner indtil pop , rutsjebane og afmontere blevet flydende . Når du får den bevæger sig ned , gradvist øge højden på dine skinner. Husk at øge hastigheden for at montere skinnen.
Hoteltilbud
[Hvordan man gør en Rail Slide på sne ski: https://da.sportsfitness.win/Extreme/Extreme-Skiløb/1003019537.html ]