Sådan Shoot en Longbow
1
Stå oprejst med den ene fod på hver side af skyderiet linje skulder længde fra hinanden . Være behageligt og afslappet. Vægt skal fordeles ligeligt mellem begge fødder. Opretholde dette standpunkt under skyderiet bevægelse.
2
Placer nock af pilen mellem begge nocking punkter på buestreng . Placer skaftet af pilen øverst finger af stævnen hånd .
3
Placer pegefingeren på tegningen hånd over kærven af pilen , og de næste to fingre under kærven . Krølle fingrene omkring buestreng på den første fælles . Sørg for, at fingrene ikke rører kærven ; bør der være en lille plads. Tuck tommelfingeren ind i hånden og holder hånden afslappet og flad.
4
Grip stævnen på V. tommel-og pegefinger på den bue hånd skal være på hver side af V. Be Sørg for at bruge den samme bue hånd greb hver gang .
5.
Hæv stævnen arm , indtil den er parallel med jorden. Hold skulderen i den normale position .
6
Tegn strengen tilbage i en jævn , ensartet bevægelse. Træk i snoren , indtil tegningen hånd rører kæben. Hovedet skal være i normal position .
7
Ret spidsen af pilen mod målet. Afhængig af afstanden og bane , kan målet position være over målet.
8
Bøj de tre fingre på tegningen hånd udad i en ensartet bevægelse for at frigøre strengen. Alle tre fingre bør frigive strengen på samme tid .
9.
Fastholde positionen af stævnen indtil pilen rammer målet .
10
Lad musklerne til at slappe af før du forsøger det næste skud .
hoteltilbud
[Sådan Shoot en Longbow: https://da.sportsfitness.win/Sport/Bueskydning/1003026731.html ]