Sådan Break i målmandshandsker
Pucks
gummibold
Elastikbånd myHotelVideo.com: Vis mere Instruktioner
1
Brug din målmand handske med det samme og ofte , men ikke i en spillet, indtil du er fortrolig med det.
2
har en ven skyde pucke eller gummi bolde på dig . Fange og holde objekterne i handskerummet .
3
Play fangst. Kaste en puck eller en bold iført din handske . Klem handske lukket for hage objekterne.
4
Stack pucke i nettet. Luk handsken og placere elastikker omkring det. Lad handsken sidde natten over. I morgen, fjerne bands og pucke . Bøj handsken et antal gange . Gentag dette trin for flere nætter , en uge eller mere .
5
Se TV . Bær din handske , mens du ser en hockey spil på tv. Når spillet standser , løbende åbne og lukke handske indtil spillet resumes.This vil få dig i harmoni med din handske , hjælpe med at bryde den og styrke dig underarm .
Hoteltilbud
[Sådan Break i målmandshandsker: https://da.sportsfitness.win/Sport/Ishockey/1003028530.html ]