coaching
Extreme
Fitness
Martial ArtsOfficielle Softball Regler
Softball består af ni spillere på et hold , der ligner den, baseball . En officiel spil varer syv innings med tre outs pr inning , og kan omfatte yderligere innings derefter, hvis det er nødvendigt.
Field
De fire basislinjer alle måler 60 meter i of Play
længde. Afstanden til pitching højen til hjemmet plade i kollegiale og olympisk leg er 43 meter for kvinder og 46 meter for mænd . For high school niveau og yngre, afstanden i 40 meter for kvinder og de samme 46 fod for mænd .
Batting
Hvert hold skal følge deres batting rækkefølge, indsendes til de tjenestemænd, forud for starten af spillet. Alle batting udskiftninger skal rapporteres til en tjenestemand i løbet af spillet. En dej kaldes af en overstreget , en jord , eller en flyver ud . En dej kan ikke træde uden for dejen æske under en pitch eller han /hun kan automatisk blive givet en strejke.
Pitching
en kande skal have begge fødder på pitching gummi ved begyndelsen af deres bevægelse. De kan tage et skridt fremad og samtidig holde den ene fod på gummi for varigheden af banen. For at starte, en kande skal have begge hænder ( handske og fri hånd) på bolden og skal kaste bolden i en lumsk bevægelse.
Base Running
Når basen kører, kan en løber kun overskredet første base , når de fremsætter . Hvis en anden base overskredet , kan de mærkede ud under enhver tid ud af basen. Der er ingen der fører ud af en base i softball under nogen omstændigheder. En løber kan kun forsøge en stjæle når bolden har nået hjem plade. En løber kan forsøge at fremme baser på en flue ud , når han /hun har rørt den indledende basen de var på efter bolden er blevet fanget . Desuden kan en løber ikke køre mere end tre meter uden for basen stien for at undgå et tag eller de anses ud .
Hoteltilbud
[Officielle Softball Regler: https://da.sportsfitness.win/Sport/softball/1003029391.html ]