Sådan Skil et Crossbow Advantage

Weider Crossbow Advantage er et hjem vægt-træning træningscenter som bruger fleksion barer at yde modstand , snarere end de vægtskiver traditionelle hjem motionsrum . Det er en forholdsvis komplekst sæt af maskiner og udsigten til at tage det hele fra hinanden er lidt skræmmende . Men ved at genopleve forsamlingen trin , kan maskinen skilles ad med lethed. Ting du skal
skruenøgle
Flad skruetrækker
Vis Flere Instruktioner
1

Skub skumpuder fra benet station bar og træk bar ud af den ben håndtag. Tag stængerne holder bagsiden af ​​sædet til den centrale opretstående og fjerne ryglænet.
2

Fjern boltene holder trisse parenteser sammen ved hjælp af en skruenøgle . Frigør kablerne fra remskiverne og unbolt remskiverne fra rammen. Fjern remskiverne. Frigør kablerne fra ledningsnettet ved at dreje kraven i modsatte retninger og trække . Hvis kraven ikke frigive under moderat pres , vende rotationsretningen .
3

Fjern de tre låsemøtrikker holder den øverste ramme til den centrale oprejst og fjerne boltene . Løft den øverste ramme lige op fra den centrale oprejst for at fjerne det.
4

Fjern stift holder squat vogn til den centrale oprejst. Fjern squat rammen ved at trække den op og tilbage fra sin beslaget på opretstående .
5.

Fjern møtrikkerne , der fastgør plastik skinne hætte til benet armen med en skruenøgle . Fjern benet håndtaget ved at trække den op og væk fra skinnen , rokkende den forsigtigt. Lirke skinnen hætten skinnen med en flad skruetrækker , hvis nødvendigt.
6

Fjern skruerne fra bunden af ​​sædet med en flad skruetrækker . Sædet løftes væk fra rammen . Afbryd ledningsnettet fra sin sokkel på bagsiden af ​​centret opretstående ved at dreje kraven og trække det lige op og ud. Hvis kraven stikker , vip den forsigtigt frem og tilbage , mens du trækker . Forsøg ikke at lirke kraven løs, da den tynde metal af kraven er let bøjet .
7.

Fjern låsemøtrikkerne holder midterstolpe til bundpladen ved hjælp af en skruenøgle . Løft midterstolpe op og væk fra bundpladen.
Hoteltilbud
[Sådan Skil et Crossbow Advantage: https://da.sportsfitness.win/Fitness/Motionsudstyr/1003021113.html ]