Sådan Tilpas din egen Mundstykke
Vand
Kog og bide mouthguard
Dental bistand myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner
Kog og Bite Mundbeskyttelse
1
Kog og Bite mundstykker kan købes på de fleste sports tøj butikker og giver dig mulighed for at tilpasse til at passe din bid. Hvis du vil tilpasse mundstykket , bringe en lille gryde med vand til en rullende kog. Der bør være nok vand i gryden , så din mundstykke kan være fuldt nedsænket , men så meget, at det vil være vanskeligt at fiske ud .
2
Fordyb dit talerør. Drop dit talerør i gryde med vand og vente 15 sekunder, før du fjerner den. Drop dit talerør i koldt vand i op til 5 sekunder derefter hurtigt tørrer det ud.
3
Placer mundstykket i munden og bide ned . Plastmaterialet skal føles blød og smørbar . Bide ned , indtil du føler dine tænder har gjort indtryk . Mold og tryk indtryk med fingrene, indtil det passer føles behagelig.
Dental mundstykker
4
Ifølge Akademiet for Sports Tandpleje , tandlæge mundstykker giver den bedste beskyttelse og passe. Hvis du vil oprette en brugerdefineret dental talerør , vil din tandlæge skabe en blanding af hurtig tørring dental kit og placere den i en tand bakke . Han vil placere bakken i munden , så han kan tage et indtryk af dine tænder og tandkød . Bide ned på bakken i et par minutter og holde din mund stadig at gøre et godt indtryk .
5
Giv din tandlæge med information om, hvilken type sport, du er engageret i. Hun kan have termoplastiske polymerer med forskellige styrker velegnet til forskellige sportsgrene og forskellige niveauer af konkurrence . Du kan også arbejde med din tandlæge til at tilpasse din talerør baseret på dine dental behov , såsom hulrum eller manglende tænder .
6
Når tandlægen har oprettet din talerør gennem forskellige støbning teknikker , prøv det. Undersøg, om det føles behageligt , uanset om du kan tale med mundstykket i munden , og om tykkelsen og støtte føles ensartet hele vejen rundt. Hvis der er nogen problemer , så lad din tandlæge vide , så hun kan justere pasformen til din smag.
Hoteltilbud
[Sådan Tilpas din egen Mundstykke: https://da.sportsfitness.win/Sport/Boksning/1003014645.html ]