Sådan Design din egen fodbold mundstykke

Mundstykket (alternativt kaldet en mund vagt ) er et vigtigt stykke sikkerhedsudstyr i sporten fodbold. På grund af hyppigheden af ​​kollisioner i sporten, et talerør er vigtig for at beskytte dine tænder og kæbe , samt give beskyttelse mod hjernerystelse . Mundstykker kan tilpasses til at passe formen på din mund ( og tænder ) , der giver en øget beskyttelse i tilfælde af en hårdtslående spil . Ting du skal
Boil - og - bid talerør
Tongs myHotelVideo.com: Vis mere Instruktioner
1

Bring en gryde vand i kog og nedsænkes i kog - og - bid mundstykket under kogende vand i 30 sekunder. Kogende vand vil blødgøre materialet , så mundstykket skal støbes til formen af dine tænder og tandkød. Fjern mundstykket fra det kogende vand og holde det under koldt vand i fem sekunder - det vil køle mundstykket ned, så det ikke brænder din mund
2

Sæt mundstykket i munden og bid. ned - det er vigtigt ikke at bide for hårdt , da dette vil skabe en overdreven støbeform af dine tænder . Hold dine tænder fast på mundstykket og sutte på det at holde det lun omkring dit tandkød . Hold mundstykket i munden i to minutter - du vil vide det er støbt , når den er kølet helt af
3

Fjern vagt fra munden, og sæt den til side i fem minutter. . Efter dette , satte det nyligt støbte mundstykket i munden for at sikre det passer ordentligt . Vagten skal føle lunt omkring dine tænder og tandkød. Husk, at mundstykker kan slides op med hyppig brug , så hvis du bemærker mundstykket miste sin stramme fornemmelse omkring dine tænder eller tandkød , er det tid til en udskiftning .
Hoteltilbud
[Sådan Design din egen fodbold mundstykke: https://da.sportsfitness.win/Sport/fodbold/1003015206.html ]