Sådan Mold et mundstykke Korrekt

Et mundstykke er et vigtigt stykke udstyr til fodboldspillere og andre sportsfolk , der deltager i kontakt sport . Når støbt korrekt, kan det spare bæreren nogle alvorlige tandproblemer . Mundstykket er lavet af gummi og bæres inde i munden . Mundstykker er designet til at blive støbt til en bestemt persons mund og er kun effektiv, hvis støbt korrekt. Molding mundstykket er en simpel proces ; det tager kun et par minutter for at opnå den rette fit.Things du har brug
Pot
Vand
Spoon
Vis Flere Instruktioner
1

Kog en gryde med vand .
2

Tag gryden fra varmen og lad den køle af i omkring et minut .
3

Drop mundstykket i vandet og lad det der i 30 sekunder.
4

Brug en ske til at fjerne mundstykket fra vandet. Ryst overskydende vand . Udvis forsigtighed ; mundstykket vil være meget varmt.
5.

Placer mundstykket i munden . Centrere det på dine øverste tænder og blidt bide ned . Suge det overskydende vand og luft ved at trykke tungen mod bagsiden af ​​de øverste tænder . Brug dine fingre til at trykke på forsiden af mundstykket mod dine tænder og tandkød.
6

Lad mundstykket i munden i 30 sekunder. Fjern den og skyl mundstykket under koldt vand . Test komfort og pasform af mundstykket .
Hoteltilbud
[Sådan Mold et mundstykke Korrekt: https://da.sportsfitness.win/Sport/fodbold/1003035668.html ]