Hvordan kan jeg Kog et talerør for Fitting

? Mouth vagter bruges til at beskytte tænder og kæbe under utilsigtet disharmonisk eller insisterende lukning af munden. Ubeskyttede tænder kan blive brudt, tilhugget eller på anden måde beskadiget, hvis kæben er lukket med kræfter uden for normal bidende styrke. Sport, især kontakt sport, kan resultere i skurrende hits, uventede fald eller ru lukning af kæben på måder, beskadige tænder og kæben. Ved korrekt monteret, en mouthguard beskytter tænder og kæbe ved at omgive tænderne med et cushion.Things du har brug
Mouth vagt
gryde
Vand
Madlavning tænger
Show flere Instruktioner
Forbered Tandbeskytter
1

Vask munden vagt med sæbe og varmt vand , for at fjerne olier , kemikalier eller snavs. Ved at rense munden vagt før kogning , kan du reducere sandsynligheden for utilsigtet materiale bliver indlejret i vagten under montagen.
2

Tilføj vand nok til en gryde til fuldt ud at dykke munden vagt. Bring vandet i kog.
3

Placer munden vagt i det kogende vand , ved hjælp af en tang . Afskærmningen munden generelt nedsænket i 10 til 45 sekunder ; kontrollere de retninger , der kommer med din mund vagt for specifik timing. Dette trin giver den ydre foring af munden vagt for at blive blød og bøjelig.
4

Hent munden vagt fra det kogende vand ved hjælp af tang . Skyl munden vagt under koldt vand i et sekund eller to. Denne lille afkøling bidrager til at sikre en komfortabel montering . Hvis munden vagt er udsat for det kolde vand for længe, ​​vil det genvinde den styrke og kræver en anden runde i det kogende vand .
5.

Hold munden vagt i fingrene. Hvis det er for varmt til at holde , skal du placere munden vagt på en ren overflade , og vent et par sekunder, så prøv igen. Dette hjælper med at sikre du ikke vil brænde din mund under montagen.
Montering af Mouth Guard
6

Placer munden vagt i munden , som bringer rillerne med din top tænder og bide helt ned ved hjælp af moderat tryk . Bider ikke hele vejen gennem munden vagt. Vagten mund vil komprimere og kunne i første omgang være ubehageligt varm ; munden vagt bør ikke være så varm, at den brænder dit tandkød .
7.

Hold din kæbe lukket i 60 sekunder, mens munden vagt køler og størkner. I løbet af denne tid , kan du bruge dine fingre til at trykke på ydersiden af ​​dine læber og kinder mod munden vagt for at sikre en god pasform mod tænderne .
8

Åbn munden og fjerne munden vagt , og skyl det under koldt vand for at sikre, at det er fuldt afkølet .
9.

Placer munden vagt tilbage i munden for at sikre, at du har en behagelig pasform . Hvis munden vagt ikke passer ordentligt, kortvarigt returnere den til det kogende vand og gentage tilpasningsprocessen.
Hoteltilbud
[Hvordan kan jeg Kog et talerør for Fitting: https://da.sportsfitness.win/Sport/fodbold/1003035676.html ]