Hvordan man laver en brugerdefineret Mouth bakke eller Guard
Kog og bide munden vagt
Pot
Bowl
Tongs
Opbevaring kasse,
Vis Flere Instruktioner
1
Fyld en gryde med vand 2 til 3 inches dyb og placere den på et komfur brænder sat til høj , indtil den når en rullende kog. Fyld en skål med lunkent vand og læg den til side .
2
Placer munden vagt i det kogende vand og lad den varme op i et minut , eller for den tid, anbefales på pakken.
3
Brug et par madlavning tænger til at fjerne munden vagt fra det kogende vand og dyppe den i skålen med lunkent vand i cirka fem sekunder.
4
Placer munden vagt over dine tænder umiddelbart efter at fjerne det fra skålen og bide tænderne omkring plasten. Hold din kæbe stramt omkring vagt for omkring et minut mund, så den opvarmede plast kan danne til dine tænder.
5.
Fjern munden vagt og placere den i en ren opbevaring container eller på et rent stykke køkkenrulle så det kan hærde helt. Denne proces kan tage en til to timer , afhængigt af den specifikke munden vagt .
Hoteltilbud
[Hvordan man laver en brugerdefineret Mouth bakke eller Guard: https://da.sportsfitness.win/Sport/Sport-Beklædning-Gear/1003017179.html ]