Instruktioner om hvordan man Size en tandbeskyttelse

Hvis du spiller nogen form for kontakt sport , en mund vagt er en absolut sikkerhed nødvendighed . Hvis du ikke har en stærk pasform med din mund vagt , er det næsten det samme som ikke at have nogen form for beskyttelse munden på alle. Den gode nyhed er, at dimensionering din mund vagt er ganske let. Uanset om du har en helt ny uformateret munden vagt eller en gammel mund vagt , der ikke længere passer ordentligt , kan du opnå en perfekt pasform på mindre end 10 minutter. Instruktioner
1

Sæt det lille håndtag eller tøjr på din mund vagt . Du skulle have været leveret med én ved købet. Hvis du ikke har en , skal du springe til trin 2. .
2

Hæld vand i din kasserolle , så det kan koges på komfuret. Når du har bragt den gryde med vand i kog , fjerne det fra fra brændeovnen.
3

Nedsænkes munden vagt i vandet. Hold den undersøiske så tøjret er udenfor vandet og munden vagt er i vandet . Hvis du ikke har en snor eller lille håndtag , bruge et par af metal tænger til at oversvømme munden vagt. Hold det i kogt vand i 90 sekunder .
4

Fjern munden vagt fra vandet og holde det under en vandhane med koldt vand . Afkøl den under vandhanen i 1 til 2 sekunder.
5.

Placer gummiagtig munden vagt i munden og bide hårdt ned med hele din kæbe . Lad linen eller lille håndtag i munden , mens du bider. Sørg for, at dit bid føles behagelig og stærk. Sug det overskydende vand fra munden vagt mens bidende. Bevar den bidende aktion i 20 sekunder. Efter 20 sekunder, det har brug for at køle ned til hærde formen.
6

Fjern munden vagt fra munden og igen køre det under koldt vand fra hanen. Lad det under koldt vand i 30 sekunder. Hvis du ikke har en snor eller lille håndtag , kan du forsigtigt fjerne det med fingrene og køre det under vandhanen . Vær forsigtig med ikke at ændre sin form, før den er afkølet.
7.

Placer nu hærdet munden vagt tilbage i munden. Knuge din kæbe stramt. Hvis det føles behageligt , er du færdig . Hvis det føles som dine tænder er ude af trit med formen på det stykke munden , skal du gentage trin 2 til 7 for at få en perfekt pasform.
Hoteltilbud
[Instruktioner om hvordan man Size en tandbeskyttelse: https://da.sportsfitness.win/Sport/Boksning/1003014632.html ]