Instruktioner om hvordan man Kog Nike Custom-Fit munden vagter

Mouth vagter er plastik tandlægeudstyr båret af sportsfolk til at undgå skader på deres tænder og tandkød , især i high-impact sportsgrene som fodbold og hockey . Generisk , one-size- fits-all munden vagter kan købes på sportsbutikker og apoteker , samt " kog og bider " munden vagter , populære , fordi de overholder form af individuelle munden. Disse to typer af munden vagter er generelt under 10 dollar. Custom-made munden vagter kan fås hos din tandlæge eller specialtandlæge på et langt højere pris. Nike Custom-Fit munden vagter er af typen " koge og bide " sort. Ting du skal
Water
Pot
Komfur
Tongs myHotelVideo.com: Vis mere Instruktioner
1

Fyld en gryde omkring 2/3 fuld med vand . Sæt gryden på komfuret og bring det i kog .
2

Grip Nike Brugerdefineret Fit munden vagt med tang og forsigtigt sænk den ned i kogende vand. Udvis forsigtighed for at undgå sprøjt det varme vand. Hold munden vagt i kogende vand i cirka 45 sekunder.
3

Fjern munden vagt med tangen og straks placere den i koldt vand i cirka tre sekunder . Du kan udfylde en plastikbeholder med koldt vand og nedsænkes munden vagt , eller blot placere den under en rindende vandhane .
4

Fjern munden vagt fra det kolde vand og hurtigt teste dens temperatur med fingrene .
5.

Placer munden vagt i munden, når det er tilstrækkeligt cool. Tryk på munden vagt med to fingre til at forsikre det støbning til dine tænder præcist.
6

bide ned på munden vagt og suge overskydende vand til at forsikre en præcis pasform.



[Instruktioner om hvordan man Kog Nike Custom-Fit munden vagter: https://da.sportsfitness.win/Sport/Sport-Beklædning-Gear/1003017079.html ]