Sådan Mold en tandbeskyttelse

Mundbeskyttelse er en sikkerhedsanordning båret af sportsfolk under kontakt sport . De, der har kæbe lidelser også bære dem for at bringe kæben ordentligt. Den mest almindelige type af Tandbeskytter er dem, du kan forme dig selv derhjemme. Det tager kun et par minutter, og vil give en mere skræddersyet pasform til din mouthguard end de generelle Tandbeskytter sælges i sportsudstyrsproducenter butikker. Ting du skal
Water
lille gryde
Lille skål
Spoon eller slev myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner
1

Varm vandet i gryden og bringe det i kog . Fyld den lille skål med koldt vand og sæt til side.
2

Drop mouthguard i det kogende vand og lad det koge i cirka 30 sekunder . Fjern det med en ske eller slev .
3

Placer mouthguard i skål med koldt vand i 15 sekunder.
4

Placer mouthguard ind i din munden og bide ned hele vejen. Den mouthguard skal passe stramt på dine tænder, tandkød og taget af din mund.
5.

Fjern mouthguard fra munden og sætte det tilbage i det kolde vand i 30 sekunder. Dette vil sætte din tilpassede skimmel.
Hoteltilbud
[Sådan Mold en tandbeskyttelse: https://da.sportsfitness.win/Sport/Sport-Beklædning-Gear/1003017160.html ]