Tandbeskytter Forberedelse

Mundbeskyttelse er gummi eller akryl tyggegummi og tand beskyttere, der anvendes af sportsfolk til at forhindre mund skader. De kan også bruges til at forhindre sveller formaling deres tænder , som er et fælles problem forårsaget af stress. Nogle Tandbeskytter er specielt lavet til at passe en bestemt persons tænder , men de mest almindelige sorter er "koge og bide " typer . Forberedelse af en mouthguard til brug kan ske inden for flere minutter , men skal gøres omhyggeligt til både at forebygge skader og passer vagten så præcist som muligt . Ting du skal
gryde med kogende vand
glas koldt vand
Tongs myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner

1

Kog vand i en gryde og har en glas koldt vand ved siden af. Varmen fra det kogende vand hjælper forme mouthguard , mens koldere vand hjælper med at forhindre det i at brænde dit tandkød .
2

Sluk for varmen til det kogende vand og slip mouthguard ind i det i 60 sekunder .
3

Træk mouthguard ud af det varme vand med tang for at forhindre brænde dig . Dyp mouthguard hurtigt i det kolde vand , og derefter placere den straks i munden.
4

Bite godt ned på mouthguard mens sugende , at forme gummi til dine tænder og tandkød . Hold mouthguard på plads i 2 minutter.
5.

Trim toppen af ​​mouthguard med en saks for at fjerne eventuelt overskydende materiale, der kan gnide ubehageligt mod dit tandkød .



[Tandbeskytter Forberedelse: https://da.sportsfitness.win/Sport/Sport-Beklædning-Gear/1003004081.html ]