Sådan Design en mund vagt for Fighting

når de deltager i kontakt sport eller kampsport sparring , er det vigtigt at have en mund vagt , der ikke kun passer til størrelsen af din mund , men er designet til dine tænder. Mens du kan bruge en masse penge på en mund vagt skabt af en tandlæge , kan du designe din egen meget hurtigt med en af ​​de mange støbning vagter , du kan købe til en sportsforretning . Ting du skal
Form -fit mund vagt
Kogende vand
Koldt vand
Tongs
Ur med sekundviser myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner
Sådan Design en Mouth Guard for Fighting
1

Placer kogende vand i en kaffekop . Den kogende vand vil blødgøre un - støbte mund vagt , så du kan designe det til at passe dine tænder perfekt .
2

Åbn pakken med det un - støbte munden vagt , og slip det i kogende vand. Opbevar det i der i syv sekunder. Brug tang til at fjerne munden vagt , så du ikke brænder fingrene. Vagten selv vil være varm og vil ikke brænde dig .
3

Brug din hånd til at placere munden vagt i munden langs de øverste tænder. Gør dette umiddelbart efter at fjerne det fra det varme vand, mens det er mest bøjelig. Tryk det fast langs toppen , og hold den der , mens du suger enhver luft og vand. Dette skaber en sikker pasform omkring tænderne uden nogen ekstra plads.
4

Fjern munden vagt og slip det i koldt vand. Dette vil sætte munden vagt .
Hoteltilbud
[Sådan Design en mund vagt for Fighting: https://da.sportsfitness.win/Sport/Boksning/1003027779.html ]