Sådan Put en Cup Guard

En kop vagt er et vigtigt stykke gear til den atletiske han. Koppen vagt beskytter testiklerne og øjeblikkelig lyske -regionen fra potentielt katastrofale konsekvenser . Der er et par varierende stilarter kopper, afviger fra hinanden lidt , der passer ind i lysken på samme måde . De fleste kop vagter er monteret ved hjælp af en Skridtbeskytteren , men nogle atletiske shorts er lavet med indbyggede lommer til en kop vagt . Ting du skal
Skridtbeskytteren
Compression shorts
Briefs
Cup vagt myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner
1

Montér kop vagt på din lyske . Hvis du er iført atletisk kompression shorts , skub koppen ind i den indbyggede kop vagt lomme. Hvis du vil bruge en Skridtbeskytteren , passe koppen ind i den forreste panel af supporteren . Du ønsker koppen til at passe stramt , men ikke hindrende.
2

Hold koppen vagt fast på plads , mens du sætte på en skridtbeskytter over det forsvarligt . Pasformen skal være stramme, men ikke for stramt. Brug ikke en skridtbeskytter med slidt elastisk.
3

Test fit af koppen ved at strække , laver et par high- knæ sprints på plads eller laver sprællemænd . Det vil ikke være helt komfortabel , men vær sikker på, at du har fuld bevægelse af din krop med koppen vagt på plads. Hvis ikke, justeres kop i overensstemmelse hermed.
Hoteltilbud
[Sådan Put en Cup Guard: https://da.sportsfitness.win/Sport/fodbold/1003027906.html ]