Sådan Put på NFL Pads

Spillere i National Football League er forpligtet til at bære beskyttelsesudstyr polstring i spil og praksis. Disse puder bidrage til at absorbere virkningen af ​​kontinuerlig kontakt i løbet af spillet . Ved starten af ​​hver praksis og vildt, skal spillerne sat på alle padding korrekt for at sikre , at deres krop har det højeste niveau af beskyttelse. Hvad du har brug Salg Helmet
Skulderpuder
Athletic tilhænger
låret pads
Knæpuder Salg Elbow pads
hoftepuder
Rib puder
haleben puder

Vis Flere Instruktioner
1

Indsæt din lår og knæ puder i din uniform bukser. Bukserne har lommer på indersiden af ​​hvert ben , der holder en af ​​hver pad. Skub dem på plads, og kontroller, at de er i den rigtige position ved at føle på forsiden af bukserne .
2.

Sæt på din atletiske supporter med kop. Skålen bør passe komfortabelt over din lyske og bør ikke bevæge sig, når du går.
3

Strap på hoften og haleben puder over atletiske supporter. Hofte og haleben puder bør omfatte både områder og supporteren helt.
4

Sæt på din sokker og ensartede bukser. Guffe sokker i bukserne . Kontroller placeringen af ​​lår og knæ puder til at sørge for, at hver af disse kropsdele er omfattet af den tilsvarende pad.
5

Strap dine rib puder på din midsection. Puderne bør dække hele forsiden og siderne af din kerne og rem i ryggen. Placer ribben pads over en undertrøje eller direkte mod huden.
6

Strap dine skulderpuder på dine skuldre . Pudestropperne forbinde omkring dine biceps og under dine armhuler . Sørg puder dækker dine skuldre og brystmuskler . Har en holdkammerat justere dine puder til at sørge for de er i den rigtige position , og ikke bevæger sig med kontakt.
7.

Træk din trøje på over skulderpuder . Trøjen skal strække til helt at dække overkroppen polstring. Spørg en holdkammerat til at hjælpe med at trække det hele vejen ned, hvis det er nødvendigt.
8

Strap på din hjelm. Hageremmen vil hvile mod din hage og tillægger den anden side af hjelmen. Indsæt din mund vagt ind i munden for at afslutte sætte på fodbold polstring.
Hoteltilbud
[Sådan Put på NFL Pads: https://da.sportsfitness.win/Sport/fodbold/1003015192.html ]