Sådan Put på Fodbold Pads & Strømper

Fodboldspillere bære skinnebensbeskyttere puder under deres sokker til at beskytte deres underben fra virkningen af ​​tacklinger. Det er en lov af spillet, som foreskrevet det styrende organ FIFA ( Fédération Internationale de Football Association) , at alle spillere bære regulering shin beskyttelse. Ingen andre puder kan være slidte. Dommeren kan afvise en spiller fra feltet, hvis han nægter at bære skinnebensbeskyttere puder . Der er mange typer af skinnebensbeskyttere puder - nogle har ankel beskyttelse , nogle er spændt på , mens andre er holdt på plads af sokken . Hvad du har brug
Shin pads
Elastik strømpebånd
fodbold strømper myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner
1

Sæt på dine egne sokker. Hvis du vælger at bære et par tynde strømper nedenunder sokker i dit sæt , sætte dem på først .
2.

Sæt på din skinnebenet pad. Hvis dit skinneben pad er den spændt - på sort eller hvis den har en integreret ankel vagt , er du nødt til at sætte disse på under strømpen . Slip din mund gennem ankelrem og trække puden opad, så den ankel rem er lun . De fleste skinnebensbeskyttere puder af denne sort har en elastik strop , der går under foden . Sikre, at dette ikke er snoet . Hvis skinnebenet pad er stropløs og ikke har en ankel vagt, sætte dine sokker på først og derefter skubbe puden ind i sokken. Puden har en kurvet bund, så det sidder tæt mod toppen af din fod.
3

Fastgør velcrobåndet omkring dit ben , under knæet . Typisk puden har en rem , der ombrydes omkring benet og lægger vægt på en Velcro pad på forsiden. Gentag det forrige trin for den anden pad.
4

Træk strømpen op, så den dækker hele skinnebenet pad. Regel fodbold strømper er overdimensioneret og har brug for at blive foldet ned på toppen. Hvis du ikke folde sok ned i toppen, kan den overskydende begrænse knæ bevægelse. Hvis det ønskes, kan du holde din sok op med en elastik strømpebånd.
5.

Kontroller at puderne er fast monteret. Puder, der færdes under leg er farlige og kan forårsage skade sig selv. Sokken skal holde puden sikkert på plads . Under varme op , gøre nogle løbe-og forbifarten øvelser med en holdkammerat til at sikre skinnebenet pad bevæger sig ikke .
6

Præsenter dig selv for inspektion. Før spillet starter , kan dommeren bede om at tjekke din uniform . Dine støvler , nitter , skinnebensbeskyttere puder og sokker alle skal være regulering. Nægter en inspektion er imod reglerne , og du kan afskediges herfor.
Hoteltilbud
[Sådan Put på Fodbold Pads & Strømper: https://da.sportsfitness.win/Sport/Fodbold/1003029164.html ]