Sådan Wear Fodbold Shin Guards & Strømper

Fodboldspillere bære benskinner for at beskytte deres underben fra skader , mens du spiller . Fordi skinnebenene er sårbare over for betydelig kontakt skade i spillet fodbold , iført benskinner reducerer forekomsten af ​​skade. Normalt spillere bære benskinner direkte over skinnebenene og træk høje sokker nå knæene over benskinner . Fastgør benskinner sikkert til dine ben til at forhindre, at deres bevægelse i spillet, fordi skiftende benskinner kan gøre dig uncomfortable.Things du har brug
Skinnebensbeskyttere ( med stropper )
Knæhøje sokker
Vis Flere Instruktioner
1

Hold skinnebensskinnen over dit skinneben direkte på huden med den smalle ende af skinnebenet vagt på forsiden af ​​din ankel og den brede ende op i nærheden af ​​din knæ . hoteltilbud
2

Indsæt din mund gennem hullet til ankel polstring , hvis din skinnebensbeskytter har dette design. Hvis din skinnebensbeskytter mangler dette design, fortsætte holde skinnebensskinnen på plads.
3

Træk remmen omkring bagsiden af ​​din kalv nederst skinnebensskinnen først og stram stropperne forsvarligt . Gentag den samme proces med strop i toppen af ​​skinnebensskinnen , lige under knæet. Foretag stropperne stramt nok til at holde skinnebensskinnen på plads, men ikke så stram, at du ikke kan køre og flex din lægmusklen komfortabelt.
4

Sæt dine fodbold strømper på over benskinner . Træk sokkerne op til dine knæ. Nogle fodboldspillere udvide toppen af ​​strømper over knæene og andre fodboldspillere folde sokker under toppen af ​​benskinner .
Hoteltilbud
[Sådan Wear Fodbold Shin Guards & Strømper: https://da.sportsfitness.win/Sport/Fodbold/1003036409.html ]