Hånd teknikker for Defensive Linemen

En defensiv lineman har forskellige opgaver. Chasing ned quarterbacken er en hovedansvaret og fyre en quarterback vil hjælpe dig standout blandt dine holdkammerater og imponere dine trænere . Fastholdelse udenfor indeslutning er en anden vigtig rolle, og kræver at holde en kørende tilbage eller quarterback fra at gevinster. Have gode hånd teknikker er afgørende for at bryde igennem en stærk offensiv linje . Blokering af hænder

pass rusher skal beskytte hans krop at bruge sine hænder . En lineman i offensiven side af bolden , der får sine hænder, arme og skuldre i selve passet rusher vil udføre en vellykket blok. En defensiv lineman , der bruger sine hænder til at skubbe væk og forstyrre en blokker kan lykkes at opfylde sit ansvar og forhindre en lovovertrædelse fra fremrykkende ned ad banen .
Swim Flyt

svømmetur træk er en teknik til at komme forbi en offensiv lineman , der involverer brug af hænder og arme. Navnet kommer fra ligheden af ​​en svømmer ved hjælp af en upstroke bevægelse, når den defensive lineman blæser gennem den offensive linje . Forsvareren strejke er modstanderens skulder med en åben hånd . Forsvareren så når over skulderen af ​​blokker med den anden hånd og sænker albuen så armen kroge bag den offensive lineman . Denne teknik er nyttig, når modstanderen er meget større end den defensive lineman .
Bull Rush

tyr Rush er en simpel teknik, der kræver præcis placering i hænder og megen styrke . Den defensive lineman kiler hænderne under armhulerne i det offensive lineman for gearing. Ideen er simpelthen at overmande spilleren og "bull rush " ham tilbage , hvilket betyder, at defensive spiller kører på fuld styrke frem , mens outs offensiven lineman på hælene .
Rip Teknik hoteltilbud KAYAK

konceptet bag rip teknik er at hæve en arm med en lukket hånd . Den holdes under albuen og bruges til at slå forbi modstanderens skulder. Når henrettet med dygtighed , spilleren ser ud som om han er " ripping " forbi den offensive linje . Dette skridt bør ikke indebære nogen ekstra kontakt og med korrekt placering kan det være mere fordelagtigt end at forlade sig på brutal styrke .
Hoteltilbud
[Hånd teknikker for Defensive Linemen: https://da.sportsfitness.win/Sport/fodbold/1003027907.html ]