Teknikker til Badminton

Badminton er en af ​​de førende ketcher sport . Spillet ligner lawn tennis i , at det kræver et net, men badminton bruger en fjerbold i stedet for en bold . Grundet fjerbolde ' lette vægt , plast plast konstruktion og flagrende design , placering er mere vigtigt, er dette spil end magt . Forehand og Baghåndsangreb Grips

Hold badmintonketsjer med et afslappet greb . Forparten greb kræver tommel-og pegefinger til at skabe en V-form . Tommel-og pegefinger bør være på toppen af håndtaget af ketsjeren , med pegefingeren over tommelfingeren. Hold dine andre fingre strakt langs håndtaget. For en baghånd greb, holde tommelfingeren over pegefingeren på håndtaget . Placer tommelfingeren på håndtaget flade side.
Courtcraft

Som med de fleste boldspil , den korrekte placering af fødderne spiller en vigtig rolle i badminton. En erfaren badmintonspiller vil have en fordel i forhold til en novice , fordi i har lært at forudse , hvor fjerbold vil sandsynligvis jord. Når en modstander flytter til spille et skud, vil erfarne spillere bevæge sig ind i området, hvor de forventer deres modstander vil lede fjerbold . God forventning vil give en spiller den bedst mulige chance for at gøre et godt afkast . Spillere , der sætter deres fødder i god position tidligt, vil have god balance med den tid, fjerbold når dem .
Styring af håndled

Badminton afhængig underfundighed opnået ved korrekt brug af håndleddet. Kunsten forklædning er ekstremt vigtigt i badminton, og du kan opnå det med en god håndled handling . Hold håndleddet løs, når gribende ketsjeren for at spille forehand skud særligt , og holde dit håndled løs for at skabe subtile variationer i flyvning og placering. Håndleddet er også ansvarlig for ketcher hastighed. Manglende opnåelse af en god håndled handling , når man spiller badminton vil hindre dine chancer for succes .
Forberedelse til returrejse

Når du modtager en tjener , hold din ketcher med en forehand greb og foran dig . Hold ketcher oprejst og lidt højere end nettet. Spred dine fødder komfortabelt fra hinanden med bøjede knæ . Læn kroppen lidt frem med din venstre fod nærmest serveren, hvis du er højrehåndet , venstre handers skal placere højre fod frem
hoteltilbud .
[Teknikker til Badminton: https://da.sportsfitness.win/Sport/Badminton/1003013811.html ]