Tips om Defensive Linemen

Defensive linemen er meget ligesom deres offensive linemen kolleger : De slider i skyttegravene uden megen opmærksomhed. Dog kan der argumenteres for , at et forsvar er kun så god som dens linemen . Cornerbacks , linebackers og safeties har alle deres job gjort lettere af en produktiv , aggressiv defensiv linje. Der er to positioner på linjen: tackle og slutte. Mens der er subtile forskelle afhængigt af ordningen , det grundlæggende for både forbliver de samme. Burst

Det er vigtigt at være hurtig på stregen , når bolden bliver snappet . Hvorvidt overtrædelsen kører bolden eller passerer det , du ønsker at være den første til at tegne kontakt med den offensive lineman blokerer dig . Når du har fået denne kant , er der flere flytter du kan anvende . Begge ender og tackler kan bull- haste lineman ved overvældende ham og holde ham på hælene , med ender har den ekstra mulighed for outrunning ham rundt i kanten.
Stance
< p> betydningen af ​​din holdning kan ikke undervurderes . Det er fristende at fokusere al din opmærksomhed på, hvad du agter at gøre efter at bolden bliver snappet . Den mest almindelige defensive lineman holdning til begge ender og tackler er kendt som tre-punkts- stance, hvor du bøjer dine knæ og overkrop nedad mod en position ikke ulig et spor runner til at starte et løb. Den ene arm er gratis ved din side, mens den anden er på jorden for at holde dig op og give dig drejningsmoment. Det centrale er at distribuere din vægt jævnt , så de er klar til noget , det være sig at køre eller passere.
Erkendelse Ordninger

Ideelt set bør du være stand til at genkende i et split- sekund , hvad de offensive linemen forsøger at gøre med deres blokerende ordning. For eksempel, hvis du er en ende, og find dig selv frigives , kan det betyde , at de linemen , der skulle til at blokere dig er downfield med løberen , der vil forsøge at fange bolden . Hvis du er en tackle i denne situation, kan de modstående linemen være at trække en sweep skuespil . Bemærk også, holdningen af den offensive linje før snappet. Hvis de yderste to tackler står op fra jorden i et to-point holdning , det er en god indikator for et pass play .

Hands

meste af tiden , vil du ikke være i stand til at komme til quarterbacken på kastespil , eller vil du være i stand til at stoppe løberen for et tab eller ingen gevinst hver gang. Korrekt brug af hånd teknik til begge ender og tackler Dog kan slå en ho-hum defensive spil i en omsætning i dit holds favør. Under et pass play , hoppe og få dine arme og hænder op for at forsøge at blokere quarterback bortgang vognbane. Under en kørende leg, altid forsøge at fratage bolden fra bagsiden.
Hoteltilbud
[Tips om Defensive Linemen: https://da.sportsfitness.win/Sport/fodbold/1003027922.html ]