Tips om Softball Hitting

Rammer en softball kræver inddragelse af alle dele af din krop. Det er vigtigt at træne din hjerne og krop til at arbejde sammen for at blive en effektiv hitter . Fokus på grundlæggende ligesom holdning og position tillader en spiller at udvikle andre færdigheder, som at dømme boldhastighed og kontakte bolden. Den Stance

Læring Rigtige stillinger teknikker er en vigtig del for at ramme en softball. Med dit ansigt vendt mod pitcher , skal din krop være afbalanceret med størstedelen af ​​vægten på bageste fod . Stå med fødderne omkring skulder - bredde fra hinanden og holde dit hoved ubevægelig . Det centrale er at lade din krop flytte sin vægt ind i et sving og samtidig holde dit hoved stadig og dine øjne på bolden. Knæ skal være bøjet i en behagelig vinkel , og din overkrop skal læne sig frem i pladen . Finde den rette balance med den holdning kan koges ned til personlige præferencer, da hver spiller er anderledes. I almindelighed, holde din krop afslappet , hoved ubevægelig , fødder skulder bredde fra hinanden , bøjede knæ og krop lænede sig frem. Denne holdning giver dig mulighed for at bruge din forreste fod til at træde ind i dit sving , anvende maksimal kraft til bolden.

Hænder og arme

Hænderne skal være lav omkring bat med knoerne tilpasset. Grebet på battet skal være fast , men fleksibel nok til at tillade hånd bevægelse, når bolden rammes . Arme skal være bøjet og parallelle, med albuerne linet op . Dette tillader dejen at drive svinge frem og samtidig holde bat -niveau. Lås albuer på virkningen , hvilket bringer armene lige ud for at tillade maksimal følge igennem. Løse arme og albuer resulterer i flubbed hits og fejl bolde .
Øje med bolden

centralt element i at ramme rigtigt dømmer hastigheden af bolden når den nærmer og det rigtige tidspunkt til at svinge . Dette kræver mest praksis , men når de grundlæggende fundamentals af arbejdsstillinger og holdning gennemføres først , denne færdighed udvikler sig over tid . Bolden skal kontakte nær den tykkeste del af battet. Følg banen med dine øjne og samtidig holde dit hoved stadig og træde ind i sving. Jo mere du øver holde øjnene på bolden, jo bedre vil du blive ved at gøre succesfulde hits og lære at bedømme, når ikke at svinge .
Praksis

Practice er det bedste tip til at blive en effektiv softball hitter . Før vender pladser , investere tid i batting praksis med en batting tee. Tees anvendes i praksis til college og professionel baseball hold og er en nyttig ressource for softball rammer , så godt. Brug denne tid til at lege rundt med komfortabel stilling positioner , varierende den måde, du står og sving for at finde den holdning , der virker bedst for dig. Før vender hurtigt - kander , praksis med slow- Toss pladser at arbejde op momentum.
Hoteltilbud
[Tips om Softball Hitting: https://da.sportsfitness.win/Sport/softball/1003029287.html ]