Fastpitch Softball Tips : Coaching Boremaskiner

Softball coaching øvelser understrege mange af de samme ting som baseball øvelser , men hovedvægten er mere på timing og koncentration. En softball bevæger anderledes end en baseball . Fordi en softball er lettere og større end en baseball, dens bevægelser tendens til at være mere uforudsigelig og overdrevet. At udmærke sig på hurtigt pitch softball, skal en spiller være boret på koordinering og udførelse. Det omfatter rammer , Fielding , pitching og fange . Holder battet

Når en flagermus kommer i kontakt med en softball , virkningen er solid og trukket ud . Bolden forbliver på battet længere end en baseball , så det er nødvendigt at opretholde kontrollen med bat under kontakt. En softball bat holdes på bunden af ​​fingrene og ikke i bunden af ​​håndfladen. En boremaskine til at hjælpe understrege dette er at have spillere ramt en softball fra en tee med lukkede øjne. Når de ikke ser bolden , er de koncentrere sig mere om at gøre virkning , og som kan hjælpe dem med at koncentrere sig om at bevare kontrollen med battet .

Tennisbolde

En god boremaskine til at hjælpe med uforudsigeligheden i flyvningen af ​​en softball er at bruge en tennisbold . Har spilleren stå i dejen æske og se lige frem , som om der var en kande der. Du står ned baseline , der er deres blinde plet . For venstrehåndede lagkager dette ville være den første base line , og for højrehåndede lagkager dette ville være den tredje base line . Bounce en tennisbold , så den springer 2 til 3 meter foran pladen og bede dejen til at ramme den. Dette forbedrer koncentration , forbedrer hånd-øje koordination og hjælper aftale med flyvningen af ​​en pitchet bold .
Næste i rækken

Fielding i softball handler om timing og koncentration. Line up dine spillere i udmarken i den ene ende af marken. Begynd ved at have en af ​​spillerne begynder at løbe på tværs af feltet til den anden side . Da hun kører, kaste en line drive på hende, at hun har brug for at fange. Spilleren skal dreje og kaste bolden til den næste person i rækken. Så snart bolden er kastet , kan den næste person begynder at løbe efter den. Dette lærer disciplin , tålmodighed og koordination. Det hjælper også spillerne se, hvor svært det kan være at smide en softball på flugt.
Hoteltilbud
[Fastpitch Softball Tips : Coaching Boremaskiner: https://da.sportsfitness.win/coaching/andre-Coaching/1003031087.html ]