Cricket Coaching Tips

Top cricket hold har specialiserede trænere dygtige i batting , bowling eller Fielding . Men i den anden ende af skalaen vil en begyndende coach lære alle facetter af spillet samt tilsyn praksis. Medbring et indgående kendskab til cricket uanset dine spilleres oplevelse. Forventninger

Coaching børnenes cricket er så givende som den indsats, du lægger i. For begyndere , start med en blanding af en-til- én og gruppe coaching. Focus energi børnene naturligt bringe til at praktisere og lad det ikke forsvinder. Så vær tålmodig og en fleksibel . Brug de bedre spillere til at demonstrere færdigheder.

Alle ønsker at spille, så hver session bør give alle vender på batting , bowling og Fielding . Men børn skal lære korrekt teknik , før de kan udvikle sig. Hold instruktion sessioner kort og følge dem op med praksis, i par eller små grupper.

Siger Julian Knight i Cricket for Dummies ", de bedste trænere er dem, der ser til at tilbringe tid med hver spiller . " Medmindre du har en håndplukket repræsentative side, vil dit hold have blandet evne . Husk hver spiller fortjener en god forankring i spillet og chancen for at elske det og spille sit bedste . Spillerne fortjener god forberedelse og interessante øvelser for at holde deres session involveret. For en gruppe på fx 12 spillere , bør en timelang session giver 10 minutter som rammer hver , i to net , med fem bowling.
Boremaskiner

Batting : Med begyndere , ikke bruger for lang tid , for eksempel om, hvordan man greb battet , den holdning og back- lift . Børn vil være ivrige efter at bare ramme bolden . Men først lære defensive slag uden bold , sikrer korrekt teknik . Demonstrere , lad dem replikere og demonstrere igen. Placer en bold på deres fødder og praksis svinge igennem den , rammer glat, men ikke hårdt. Hold opfølgning igennem i 5 sekunder. Det udvikler muskel hukommelse . Som spillere fremskridt , korrigere deres back- lift og fodarbejde som krævet i garnene . Lær forsøger at komme til banen af god længde bolde med throw -downs fra 12 til 15 meter væk. Øv at parvis

Bowling : . Begynd med grundlæggende en - skridtlængde levering , side- om til gærdespiller . Lær at bringe arm over høje og stive, over hovedet . Lad aldrig bowlers at kaste bolden , hvilket er ulovligt. Praksis i par , bowling forsigtigt fra stub til stub 22 meter fra hinanden. Når ansatser beherskes , tilføje et par optakt skridt

Catching : . Begynd blot kastede bolden , som spillerne lærer at fange med bløde , hvilket giver hænder. Erfarne spillere vil nyde at fange off the bat . Danner en halvcirkel med en udpeget top og bund. Ramme bolden så hårdt, som evner tillader . Spillere vil præmie topplacering , fordi faldet fangster betyde starter igen i bunden. Senere sprede cirkel for Haugen fange praksis og få dem øve kaste tilbage over en træstub

Fielding : . Bat jorden bolde til hver spiller. Lad dem øve få kroppen bag bolden , helst ned på knæ og kaste bolden i over stub , så hurtigt som muligt . Få dem samle en rullende bold og smide i , i én bevægelse . Praksis sidearm og overarm kaste stilarter.


[Cricket Coaching Tips: https://da.sportsfitness.win/Sport/cricket/1003014881.html ]