Sådan Spin Bowl i Cricket

Spinning eller roterende cricket bolden , så den bevæger sig dramatisk fra banen for at narre den gærdespiller , er blandt spillets hårdeste færdigheder til at lære. Spin- bowlers stole på svig , variation af spin og flyvning og enhver aspirerende spin- bowler har mange timers øvelse forud for at finpudse deres håndværk. Her diskuterer vi de forskellige greb og typer af levering. Ting du skal
Cricket bold
Stumps
Partner
lommetørklæde eller hvidt papir myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner
ortodokse spin-
1

Turn et dørhåndtag med fingrene --- det er den samme handling . Øv spinding bolden fra hånd til hånd , se hvordan fingrene gøre arbejdet , især pegefingeren . Højrehåndede vil bowle en off- pause, eller off- spin, til en højre hånd gærdespiller med denne handling. ( Bolden bevæger sig i fra off - side) . Venstrehåndede skål et ben - brud med den samme handling , flytte bolden i den modsatte retning .
2

Øv grebet. Spred de midterste led af pegefinger og langfinger over sømmen og hvile bolden på ringfingeren , forlader tommelfinger gratis, eller bare sidder . Drej pegefinger hårdt på udgivelse, sigter for så meget centrifugering som muligt.
3

Etablere en kort, let opløbet . Omkring seks skridt vil få dig afbalanceret og rytmisk før din levering skridtlængde. Det kunne være let buet , at bringe dig i side -on .
4

Praksis varianter . For ortodokse spinnere armen bolden overrasker gærdespiller ved ikke spinning . Placer pegefingeren langs sømmen og levere det med den samme handling . Se, ingen spin.
5

Praksis flyvning. Lander bolden på samme sted , ideelt lige kort af god længde , ved hjælp af forskellige Kurerservicer . Placer et lommetørklæde eller hvidt papir på banen og praksis rammer den . Arbejde i par , som du lærer at flyvningen bolden for mere greb på banen. Brug variationer af fladere og højere vækstrater .
Håndled spin-
6

Grip bolden med de øverste fuger på tværs af sømmen , der hviler på tommel-og ringfinger , , som er bøjet . Som du slipper bolden , nappe den med ringfingeren mod uret (hvis du er højrehåndet) og drej håndleddet i samme retning .
7.

Lær varianter. Håndleddet spinner afskedigelse bold er ofte den googly , som bevæger sig i den modsatte retning . Tag fat i bolden på samme måde, men ved udgivelsen åbne din håndflade opad , lade gærdespiller se bagsiden af ​​din hånd. Tweak bolden med ringfingeren , i samme retning som en ben - pause. Da hånden er bagud , vil det sende bolden spinning i den modsatte retning .
8

Master håndled centrifugering efter langvarig praksis . Andre leverancer at lære , master og forklædning er top- spinner, der hopper højere end en googly og flipper , der holder lav. Bowler får topspin med en googly handling , men står over for hans håndflade skyward på udgivelse. Den flipper er en standard ben - pause, men tommelfingeren tweaks bolden uret.
Hoteltilbud
[Sådan Spin Bowl i Cricket: https://da.sportsfitness.win/Sport/cricket/1003014880.html ]