Hvordan man gør en Leg Spin

Nogle amerikanere tror måske et ben spin er en form for Pilates motion, men dette er ikke tilfældet. Et ben spin er faktisk en form for tonehøjde, eller " skål ", bruges i spillet af cricket . Det svarer til den kurve bolden i amerikansk baseball , idet målet er at kaste bolden lige , så har den kurve igen rundt efter det afvisninger . Instruktioner
1

Hold bolden i din pitching hånd med din pegefinger og langfinger spredt ud mod bolden , som hvis du lavede en "to" eller "fred" tegn , derefter placere din tommelfinger på bolden umiddelbart overfor de to fingre. Dette er din grundlæggende greb til benet spin.
2

Placer din ring finger mod siden af bolden , mens du holder den i den førnævnte greb. Du skal bruge denne finger til at dreje bolden så du slipper det under banen
3

Start banen med tommelfingeren - . Og fingrene modsat tommelfingeren - anbragt på siderne af bolden , og din ringfinger nedenunder. Forestil dig at du er i besiddelse af en overlarge shotglass i hånden med tommelfingeren og de første to fingre på den side af glasset og ringfinger nedenunder for at støtte den.
4

Kast overhånd . Spin din hånd lige før du slipper den , så bagsiden af ​​din hånd vender opad. Dette lægger et spin på bolden , får det til at hook efter det afvisninger .
Hoteltilbud
[Hvordan man gør en Leg Spin: https://da.sportsfitness.win/Tilskuersport/Andre-Tilskuersport/1003012868.html ]