Sådan Pass i Rugby

At lære at passere bolden er en af ​​de første ting, som en begyndende rugby spiller skal lære. Der er mange forskellige former for afleveringer i rugby - den laterale pass , pop pass , og dummy pass er lige et par stykker. Men før mastering mere komplicerede passerer , er det vigtigt at lære, hvordan man udfylder en grundlæggende pass. Følg disse trin for at passere bolden i rugby. Ting du skal
Rugby bold myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner
1

Hold rugby bold med to hænder. Dine arme skal vende fremad på brystet niveau , og albuerne skal være lidt bøjet . Dine fingre skal spredes over sømmen af bolden .
2

Begynd med at føre bolden til en person, der er lige ved siden af ​​dig .
3

Swing dine arme i en lodret bue samtidig holde albuerne tæt ind til kroppen . Kig på den person, som du passerer bolden til .
4

Slip bolden ved at svirpe dine håndled og fingre. Dine fingre skal pege på målet og dine arme bør forblive bryst - høj.
5

Flyt et par meter fra den person, du passerer bolden til og praksis passerer. For en længere aflevering , vil du bruge dine skuldre, hofter og ben samt dine arme, når du tænder og passere.
Hoteltilbud
[Sådan Pass i Rugby: https://da.sportsfitness.win/Sport/Rugby/1003016296.html ]