Sådan Tackle i Rugby

At lære at håndtere korrekt, når du lige er begyndt at spille rugby er vigtigt for din egen sikkerhed og andres . Desuden sikrer jævn spil. Tackling sker kun for at stoppe en spiller, der har bolden , for at forhindre dem i at score . Instruktioner
Fra siden
1

Bend over som du nærmer dig dit mål , der sigter din skulder på deres hofte område , et eller andet sted under taljen og over lårene.
2 < p> Placer dit hoved til at være bag målet, ikke foran hende, for din sikkerhed.
3

Skub fremad så kraftigt som du kan med dine ben , mens dine fødder er solidt på jorden.
4

Wrap dine arme stramt omkring din modstander, over knæet på lårene . Klem stramt mens tackle .
5

Fortsæt fremdrift , når kontakten er lavet , for at bringe målet til jorden.
6

Roll væk fra tackle så hurtigt som du kan at genindtræde leg.
Fra Front eller Back
7

Kør mod dit mål med din kontaktpunkt i tankerne. Bagfra du ønsker at slå ham med din skulder på ryggen af ​​hans lår, over knæene . Forfra er det samme: den forreste del af lårene
8

Placer dit hoved til siden af ​​en af ​​hendes ben (dette vil afhænge af, hvilken skulder du komme i kontakt med ) < br . . >
9

Wrap dine arme fast omkring lårene , klemme stramt at trække benene sammen, mens du tackle .
10

Hold skubbe fremad med dine ben . Hun vil miste sin balance og tumler ned , så længe du ikke give slip.
11

komme til dine fødder straks at genoptage afspilningen.


[Sådan Tackle i Rugby: https://da.sportsfitness.win/Sport/Rugby/1003016297.html ]