Sådan Pass en Alley - Oop

Den alley- oop er en to mand spiller i basketball, der består af én spiller kastede bolden i luften i nærheden af ​​kurven , hvor den anden spiller , sprang op for at fange bolden midt under flyvningen , placerer det ind i rammen , scoring . Ofte brugt til at dunk bolden , den alley- oop er en prangende, crowd -glædeligt play , der viser en høj grad af præcision og tillid på spillernes dele . Mens begge spillere skal være dygtige i deres perspektiv dele af spillet , vel vidende, hvordan man passerer en alley- oop er afgørende for dets succes , da ingen score er muligt , medmindre du sende bolden til den korrekte position. Ting du skal
Basketball
Basketballkurv
Vis Flere Instruktioner
1

Advance ned domstolen mod basketball Hoop i et moderat tempo til at begynde med . Som du praksis og få erfaring kan du prøve det i fuld fart .
2

Vælg en position, hvor du ønsker at gøre bolden. Dette bør være inden for de tre- point linjen , men stadig uden frikast lane , som er normalt for godt dækket at kaste alley- opp pass med nogen nøjagtighed under normal afspilning.
3

Sørg lejlighedsvis øjenkontakt med din partner, målscorer , når du nærmer dig den linje , hvor du har valgt at gøre din pass. Vent til din partner til at angive en parathed til at springe . Dette er, hvor praksis kommer i handy som du får brug for erfaring at spille sammen for at få den tavse kommunikation er nødvendigt for at forudse din partners bevægelser.
4

Kast basketball mod din partners side af kurven ved hjælp af samme kastebevægelse du ville bruge , når du tager et skud. Sigt kast , så det sejler lidt over kanten på din partners rækkevidde i det øjeblik din partner opnår højden nødvendigt at smække bolden gennem ringen .
5

Watch som din partner scoringer.


[Sådan Pass en Alley - Oop: https://da.sportsfitness.win/Sport/Basketball/1003014186.html ]