Sådan spiller Forward i Basketball
Basketball Team
Basketball
sted at spille myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner
spille basketball som en Power Forward
1
Køre ned retten og påtage sig en position på den modsatte side af målet fra midten på dit hold .
2
Flyt kontinuerligt med ryggen til kurven for at få åben . Hvis du kan få åben mellem forsvareren og kurven, gøre det og være klar til at modtage en aflevering .
3
Pass basketball tilbage ud til en åben mand, når du er godt forsvares.
4
Tag det til hullet ved at drage fordel af at skyde bolden, når du har en åben langskud inden for 6 meter fra kurven . Lad længere skud til andre spillere.
5
Box modstanderholdet forsvarer ud ved at placere din krop mellem målet og forsvareren , når en holdkammerat tager et skud .
6
Jump op for at få en rebound , når bolden springer tilbage fra kanten af kurven .
7.
Løb tilbage ned retten til at yde forsvar på den modsatte side af kurven fra centrum.
8.
tage plads og sprede dine arme bred når det modsatte hold har bolden i dit område ( zone forsvar ), eller den mand, du er bevogtning har bolden ( i mand til mand forsvar ) . hoteltilbud
9
blokere skud forsøgt af modstandernes magt frem og hoppe op til rebounds .
spille basketball som Small Forward
10
køre ned retten så hurtigt som du kan for at fange en hurtig aflevering fra punkt vagt at foretage en nem layup for 2 point .
11
Hold bevæger sig på uden for områder af gulvet og kigge efter en aflevering fra andre afspillere.
12
drive bolden inde for en nem layup hvis forsvarere ikke er i vejen. Hvis forsvarere skridt foran dig, gå rundt om dem eller aflevere bolden til en åben holdkammerat.
13
Pass bolden til en åben magt frem eller center for at få 2 nemme point .
14
Tag en åben hoppe skudt , når forsvarere har travlt med andre spillere.
15
Rush tilbage til at spille forsvar på de ydre kanter i zone forsvar eller med den mand, du er tildelt i mand -til- mand forsvar .
hoteltilbud
[Sådan spiller Forward i Basketball: https://da.sportsfitness.win/coaching/coaching-basketball/1003020453.html ]