Sådan Swish hvert skud

Udtrykket " skvulpe" i basketball refererer til, når en spiller skyder bolden , og det går direkte i mål . Bolden rører ikke fælgen eller bagpladen , så nettet rent faktisk gør en hvislende lyd. Opnåelse af en "skvulpe ", hver gang en spiller skud tager en kombination af perfekt mekanik og praksis . Ved at øve hver dag, vil din krop føler sig mere komfortable med det flydende bevægelse nødvendigt til disse optagelser , og det vil blive naturligt. Det er ligegyldigt hvor dyrt dit sneakers er , når de forsøger at hvislen et skud, bare at du har solid mekanik . Instruktioner
1

Stå på frikast linje overfor hoop med fødderne skulder bredde fra hinanden . Sørg for at du er afbalanceret og afslappet.
2

Grib basketball og få et godt greb . Spredt ud fingrene på din dominerende hånd. Kun fingerspidserne bør gribende bolden.
3

Læg den anden , ikke-dominerende hånd på den side af bolden for støtte. Den dominerende hånd vil skubbe bolden mens den anden hånd guider det.
4

Bøj knæene . Løft dine arme og albuer til en 90 graders vinkel. Fokus på bagsiden af ​​basketball Hoop .
5

Hold din skydning arm lige og samtidig udvide dine knæ og udvide din underarm . Dit fokus og mål bør altid være på bagsiden af ​​nettet .
6

Slip bolden , mens resten af ​​kroppen strækker sig . Sæt håndleddet på din dominerende hånd for at skabe en flydende bevægelse . Hop på at slippe bolden , hvis dette føles mere naturligt .
7.

Se basketball glide til rammen. Bolden skal hvislen i nettet , ikke rammer fælgen eller bagpladen . Hvis det gøres korrekt, bør basketball hoppe tilbage til dig .
Hoteltilbud
[Sådan Swish hvert skud: https://da.sportsfitness.win/Sport/Basketball/1003027095.html ]