Sådan Perfect Basketball Shooting formular

Korrekt optageteknik er en vigtig basketball dygtighed, men det er ofte overset. Trænere og forældre ofte stoppe med at arbejde på dette område af spillet tidligt, selvom en spiller skud er udviklet i hele sin karriere , som han vokser og får nye færdigheder. For at opnå en perfekt skydning formular , en spiller har brug for at øve en form skydning bore . Ting du skal
Basketball ( korrekt oppumpet )
forordning basketball hoop, net og bagpladen myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner
1

Stand 2 meter væk fra kurven med basketball på din hofte .
2

Placer dine fødder omkring skulder - bredde fra hinanden , på samme måde som at skyde et frikast .
3

Placer dine hænder på basketball. Din støtte hånd skal være direkte på den side af bolden , eller lidt under for yngre spillere med små hænder . Din skydning hånd skal placeres på toppen af ​​bolden; når du sætter bolden til din skydning lomme , vil din hånd naturligt dreje ind i en behagelig skudposition
4

sætte bolden i din skydning lomme - . det sted, hvorfra du føler dig tryg at starte din shot . For de fleste spillere , dette er mellem deres øvre bryst og hoved.
5.

Skyd bolden , der sigter lige over den forreste del af fælgen. Din skydning hånd bør give strøm til din

skud. Det modsatte hånd funktion er blot at vejlede og støtte bolden. Flick håndleddet af din skydning hånd til at give backspin på bolden forlader fingrene.
6

Følg igennem . Din skydning hånd skal ende med at ligne en svanehals .
7.

Gentag denne øvelse så ofte som muligt . Som du forbedre gennem gentagelse , så prøv at "skvulpe" dit skud ( ikke tillade bolden til at røre ved fælg) .
Hoteltilbud
[Sådan Perfect Basketball Shooting formular: https://da.sportsfitness.win/Sport/Basketball/1003027137.html ]