Hvordan at være korrekte på Shooting Hoops
1
Juster din krop og skydning bevægelse med rammen. Sigt dit hoved og øjne direkte på kurven , sammen med din skydning arm og pege-og langfinger på din skydning hånd .
2
Placer dine hænder ordentligt på bolden. Space dine fingre og tommelfinger komfortabelt fra hinanden, så at du er i besiddelse af bolden . Det bør ikke hvile på din håndflade , men understøttes af fingerspidserne. Hold bolden komfortabelt med din ikke- skydning hånd til at støtte det .
3
Slip bolden over dit hoved i en fremadrettet bevægelse . "Push " bolden fra din hånd med en håndleds- snapper bevægelse snarere end " kaster" den fra din hånd. Optag i en bue , så du kan se bolden op over kurven og falder ned i den. Må ikke skyde bolden direkte i kurven, da det skaber for megen kraft og loft. Korrekt udgivelse vil også skabe backspin , hvilket er , hvad der forårsager nettet til at " snap " tilbage, når du sætter bolden rent gennem hoop.
4
Visualiser skud. Hold dine øjne på rammen , som du går igennem skyderiet bevægelse. Du må ikke tage øjnene væk fra kurven , indtil bolden går i. Watch hvordan bolden går gennem rammen. Swish ? Eller af fælgen ? Nøjagtighed betyder at sætte bolden i rammen på samme måde hver gang . Når det går perfekt , huske, hvad der skydning bevægelse følte .
5.
Øv mekanik , der skaber den perfekte hvislen . Hver skytte vil have lidt forskellige mekanik, men de grundlæggende fortsat den mest effektive måde til at skyde bolden ordentligt. Praksis indtil du foretager 10 på hinanden følgende skud. Praksis indtil du foretager 20 på hinanden følgende skud. Praksis skyde fra frikast linje, indtil du kan lave 10 kurve med lukkede øjne . Flyt rundt på banen og find din foretrukne sted at skyde fra . De fleste skytter udvikle en " sweet spot ", hvor de er mere præcise på banen . Lær at "føle " hvad et præcist skud føles når bolden forlader hånden . Vide, hvor blød du holde bolden . Vide, hvor din optimale release punkt er . Vide, hvad bolden føles kommer fra fingerspidserne. Skyd så mange kurve om dagen , som du kan , hver dag, indtil dit skud bliver anden karakter .
6
Optag dig selv skyde bøjlerne på digital video eller videobånd . Ved at se din skydning bevægelse, vil du blive mere opmærksom på eventuelle fejl eller " hikke ". Ved at anerkende problemet, vil det være lettere at korrigere.
Hoteltilbud
[Hvordan at være korrekte på Shooting Hoops: https://da.sportsfitness.win/Sport/Basketball/1003014123.html ]