Sådan Shoot en Kurv

En af de mest alsidige skud, basketball spillere kan lære er den hoppe skudt. Skyde skud på kurven indebærer hoppe lige op og ved hjælp af din arm og håndled til at drive bolden mod rammen. Basketball spillere kan skyde hoppe skud fra næsten enhver plet på banen, fra næsten lige under kanten til halv- domstol eller over . De kan også skyde hoppe skud fra en stationær position , eller kan køre frem, stop hurtigt og skyde før en forsvarer har tid til at reagere . Instruktioner
1

Placer dine fødder skulder bredde fra hinanden , med dine skuldre vender basketball hoop.
2

Balance bolden puder af din skydning hånd fingre. Stabiliser bolden ved at placere den anden hånd på den side af bolden.
3

Løft dine hænder, så bolden er lige over dit hoved. Bøj din skydning arm , så det gør en 90-graders vinkel under bolden .
4

Hop i luften. Når du bevæger dig opad , udvide din skydning arm op og mod kurven .
5.

Snap håndleddet af din skydning arm på toppen af springet . Du vil have bolden til at rulle ud af hånden og lave en bue , da det rejser mod kurven . Lad dit håndled for at fortsætte sin nedadgående bevægelse , selv efter at du slipper bolden. Ved den tid, du nå jorden, skal spidsen af ​​fingrene ansigt jorden.
Hoteltilbud
[Sådan Shoot en Kurv: https://da.sportsfitness.win/Sport/Basketball/1003014144.html ]