Sådan Skyd et skud falder til Side

Basketball er et spil, hvor den rette form er praktiseret med gentagelse , så det kan udføres uden tanke i et spil. Men det er et tempofyldt spil og den rette form er ikke altid muligt . En færdighed, der kan være nyttige , men er ikke ofte praktiseret at sikre korrekt form er evnen til at optage, mens faldende. Behovet for denne skudt kan ske, når du er forurenet eller miste balancen . I mange sådanne tilfælde skyde bolden er den bedste mulighed for at undgå en overtrædelse eller en omsætning . Instruktioner
1

Placer basketball i din hule hånd, der er i den retning, du falder . Bolden skal placeres over dit affald og den anden hånd skal være på den side af bolden for at hjælpe med at balancere det . Square dine skuldre til målet og holde dine øjne på fælgen.
2

Lean til side med den nederste del af din krop til at begynde dit fald. Hold den øverste halvdel af din krop som lige op og ned som muligt, før du slipper dit skud.
3

Skyd bolden halvvejs gennem din falde ved at udvide din skydning hånd mod målet . Snap dit håndled , som du slipper bolden. Din arm skal gøre en lige linje mod kurven , da bolden er frigivet. Det vil tage mere arm styrke end en afbalanceret skud , der bruger benene til at tilføje til styrken. Brug hurtigt dine hænder til at afstive dit fald.
4

Praksis slippe bolden senere med hver prøve , så i et spil, du kan frigive bolden i forskellige steder , afhængigt af hvor forsvareren er placeret foran af dig .
5

vende retningen af ​​dit fald og den hånd du bruger til at skyde med . Gentag trin 1 til 5 .
Hoteltilbud
[Sådan Skyd et skud falder til Side: https://da.sportsfitness.win/Sport/Basketball/1003014216.html ]