Hvordan at skyde en basketball med venstre hånd kan

Denne øvelse gøres for at styrke din inde skud med venstre hånd eller ikke-dominerende hånd . Evnen til at skyde en kort bluse med din ikke- dominerende hånd kan ofte være et spil -vindende skud eller chancen til over tage en forsvarer . Ved at styrke de færdigheder af din venstre hånd med både drible og skyde , forlader du din forsvarer spekulerer hvilken vej du kommer til at gå, og ikke giver dem mulighed for at fælde dig så let. Ting du skal
10-fods hoop
Åbent rum, såsom et fitnesscenter, indkørsel eller offentligt retsmøde
Basketball
plads på gulvet
Vis Flere Instruktioner
Lær til Shoot venstrehåndet
1

perfektionere venstrehåndet layup . Hvis du kan gøre dette uden at tænke, det betyder at du kan tage et skridt tilbage og yderligere styrke dit skud.
2

Start i bunden af ​​nøglen lidt til venstre for rammen. Hold din højre hånd bag ryggen og begynde at skyde med venstre hånd . Dette skal føle lidt let, som det er næsten den samme bevægelse som et layup .
3

Når det begynder at føles naturligt , tilføje din højre hånd til at guide bolden . Når dette begynder at føle sig naturlig , tilføje en hoppe stopper skud på bunden af nøglen. Sørg for at holde din venstre hånd som din dominerende hånd.
4

fortsætte med at øve dette indtil du føler, at du kan skyde en tæt skud med venstre hånd i løbet af en kamp.
5 < p > For at fortsætte styrke denne skud , trin længere tilbage og starte på trin 2 igen. Dette vil tillade dig at begynde at gøre krog skud eller hoppe skud i nøglen.
Få mere Left - Handed skydeøvelser
6

om på ryggen , bringe bolden op til et skud position med din venstre hånd .
7.

holde din albue i og direkte over din skulder , udvide din arm og svirpe med håndleddet , som hvis du ville være at skyde .

8

For at se, hvis du skyde bolden korrekt, hvis bolden har en backspin det betyder, at det kom fra din hånd korrekt.
hoteltilbud
[Hvordan at skyde en basketball med venstre hånd kan: https://da.sportsfitness.win/coaching/coaching-basketball/1003020426.html ]