Sådan Beat the Zone i Basketball

Zone forsvar i basketball er ansat af trænere i flere kapaciteter . De kan bruges til at ændre tempoet i spillet ved at bremse spillet ned , kan de bruges til at maskere de fysiske defensive forpligtelser ved at beskytte områder af gulvet i stedet for at forlade sig på spillere til at matche op , eller de kan bruges til at tvinge andre hold ud af deres comfort zone. Men at være effektiv mod en zone forsvar er et spørgsmål om at overholde grundlæggende basketball. Instruktioner
1

Genkend hvilken slags zone, du står over for. Forsvar ansætte forskellige zoner , der har forskellige styrker og svagheder. En forståelse af, hvad zone du står kan du bedst angribe det. De mest almindelige former for zoner er : Hej

2-3 zone forsvar er sigtet med at holde den lovovertrædelse omkredsen. To defensive spillere er justeret lidt over frikast linje , mens de andre tre er rettet ind på tværs af blokken.

1-3-1 zone forsvar er sigtet at lægge pres på omkredsen. Den er udstyret med en forsvarer på toppen, to spillere på vingerne (nær tre point linjen , eller frikast linje udvidet ) , en spiller i mellem disse to fløj forsvarere og en spiller på den lave indlæg.
< P > The Box -and- 1 zone forsvar er designet til at holde et konstant pres på det punkt vagt , der er som regel den primære bold handleren på lovovertrædelse. Der er en spiller, der bevogter punkt vagt mand til mand , mens de fire andre spillere, der spiller zone strategier to flugter lidt over frikast linje og to linet op på blokken
2

. opmuntre spillerne til at passere bolden rundt på kanten og ind i den lave indlæg. Passerer bolden forårsager zone forsvarere nødt til at reagere på bold position . Hurtigt, sprød passerer udøver pres på forsvaret til at bevæge sig hele tiden , hvilket øger sandsynligheden for, at en spiller kan komme ud af position og i sidste ende giver den zone, gennemtrænges for offensiv produktion. Spillere bør tilskyndes til at anvende fundamentale ordentlig ved modtagelse af bolden , gå ind i en " tredobbelt trussel" (kaldet sådan, fordi du har tre muligheder: drible, passerer eller skyde ) .
3

Breache zonen med drible penetration. Hver zone har et angrebspunkt der perimeter spillerne kan bruge drible til adgang til; denne offensiv angreb forårsager zone forsvarere til at reagere , at skabe muligheder for spillere at bevæge sig mod åbne pletter i området forårsaget af forsvarere spille deres ansvar
< br . > 4

Skær gennem zonen , der løber fra punkt a til punkt B , for at tvinge zone forsvar til at flytte ud af position . Defensive spillere har lært at omdirigere offensive spillere, som de bevæger sig gennem zonen , samt at "pisk" med dem, som de bevæger sig gennem fra forsvareren til forsvareren , derfor , flere fræsere med bevidst objektive ruter forårsage zone forsvarere til at bevæge sig i reaktion, som skaber baner til offensive muligheder.
5

Set skærme ( positionering offensive spillere i ruten defensive spillere) som en effektiv måde at skabe offensive muligheder versus zonen. Fordi zone forsvarere er primært fokuseret på bold placering, de er mere modtagelige for at blive screenet . Skærme kan bruges til at oprette en særlig afspiller til et skud eller at tilskynde til mere defensiv bevægelse for at få et bedre udseende .
6

Udnyt en hurtig pause strategi. Dette kræver , at når dit hold får en defensiv rebound, er bolden hurtigt avancerede gulvet op for et skud . Dette gør det vanskeligt for det modsatte hold til at trække sig tilbage og oprette deres zone forsvar , og forstyrre deres strategi helt.
Hoteltilbud
[Sådan Beat the Zone i Basketball: https://da.sportsfitness.win/coaching/coaching-basketball/1003000058.html ]