, Hvordan man træner med basketball Boremaskiner

Basketball boremaskiner er den primære måde at forbedre de individuelle færdigheder. Boremaskiner hjælpe mennesker, der er dygtige udvikle deres individuelle færdigheder til et andet niveau, og også tjene som en stor nybegynder værktøj for dem, der er bare lære . Basketball trænere kan ikke understrege kvaliteten af ​​basketball øvelser nok. Instruktioner
1

Demonstrere boret. Husk på, at talent og dygtighed niveau af et hold kan variere meget . Nogle børn vil naturligvis afhente boremaskine med lidt verbal kommunikation, mens andre vil du nødt til at gå over det igen og igen. Den bedste måde at præsentere en boremaskine er at demonstrere det selv eller har en avanceret spiller demonstrere. Først nedbryde boret og gå igennem det i slowmotion , så alle kan forstå hvert træk . Skitsere, hvad spillerne har brug for at fokusere på , mens de udfører boret og hvorfor det er vigtigt for dem at udføre det gentagne gange. Når du har gået gennem boret , demonstrere det ved fuld hastighed.
2

Vary typer og udfordringer i øvelser. Mange basketball øvelser er gældende for den enkelte spiller . Kegler er en coach største støtte. Du kan bruge kegler på en række måder, herunder at inkorporere dem i driblekegler øvelser. Fortæl spillerne keglerne er som forsvarere , at de er nødt til at undgå kontakt med . Brug nogle individuelle øvelser , mens du blande det op og coaching nogle af de mange en-til- en, to- på - to, tre -til- tre og fire -on- fire øvelser eller øvelser i fem eller flere spillere. Du kan bruge basketball øvelser til drible , forbi, igen stiger , skydning og forsvar , så indarbejde alle disse færdigheder.
3

Opretholde en levende , vokal undervisningsmiljø på alle tidspunkter. Hvis du har assistenter , meddele dem, at du ønsker at høre dem tale til spillerne konstant. Coache spillerne gennem det dårlige og det gode. Hvis en spiller gør en boremaskine korrekt, siger noget lignende " Dejligt job" eller "Udestående!" Hvis spilleren gør noget forkert, skal du ikke være bange for at standse boret og gå over, hvad der ikke var rigtigt. Må ikke bash spillere, der holder ineffektive og undgå overpraising dem, der gør godt. Hvis du er fair, vil spillerne respektere din dømmekraft. Skub altid spillere til deres næste niveau , og aldrig nøjes med gennemsnittet.
Hoteltilbud
[, Hvordan man træner med basketball Boremaskiner: https://da.sportsfitness.win/coaching/coaching-basketball/1003020339.html ]