, Hvordan man træner med et Batting Tee

En lille ufuldkommenhed i et batting stance eller sving , kan betyde forskellen mellem en overstreget og en base hit. Korrekt hårdtslående teknikker er nemt undervist ved hjælp af en batting tee. Selv større liga baseball spillere bruger batting tees at generobre deres udsving i foråret uddannelse og at komme ud af at ramme nedture i løbet af sæsonen . For unge spillere , batting tee øvelser giver erfaringer , der fører til ordentlig batting stoffer og korrekte udsving , hvilket resulterer i flere hits og højere gennemsnit pladevat . Ting du skal
Batting Tee
Hjem plade
baseball bat
Baseball
Marker
Vis Flere Instruktioner
1

Stand pladevat tee direkte oven på home plate . Juster pladevat tee , så dens højde er selv med din talje på midten af ​​din strejke zone. Demonstrere en ordentlig pladevat holdning for dine spillere . Stå oprejst , ikke Crouch . Spred dine ben og hvile din vægt på din ryg foden. Hold bat på skulderen niveau med toppen af ​​flagermus peger bagud over din bageste skulder. Sving bat direkte over pladevat tee til at demonstrere et niveau swing.
2

instruere en spiller til at stå i dejen æske ved hjælp af denne korrekte pladevat holdning. Juster pladevat tee til højde, der er i midten af spillerens strike zone. Foretag justeringer af spillerens stance som nødvendigt.
3

Placer baseball på batting tee. Den side af bolden , der vender dej vil have en stor orange eller rødt mærke , at du har tegnet med en markør . Direkte dejen at koncentrere sig om mærket og til at svinge battet direkte igennem den. Dette vil lære spilleren at holde øjnene på bolden og til at holde hovedet stille, mens svinge battet .
4

Sænk tee til en højde, der er selv med dejen knæ. Dette er bunden af dejen strike zone. Forklare betydningen af ​​svingende gennem bolden i stedet for blot at møde det. Swinging gennem bolden vil generere mere strøm. Løft tee til en højde, der er selv med dejen armhulerne. Dette er den øverste af dejen strejke zone. Gentage betydningen af et niveau swing at undgå at komme under bolden og dukker det op.
5.

Placer batting tee seks inches foran home plate . Har dejen forlænge bat mod tee. Påpeg, at lunge på pladser , før de når pladen fjerner magten siden vægten overføres fra det forkerte ben til den forreste fod . Insister på, at dejen holde sin kropsvægt hviler på det forkerte ben og undgå lunge på standpladser .
6

Returner pladevat tee til midten af ​​home plate . Ret dej at ramme pladser i midten af ​​home plate tilbage gennem midten af ​​feltet mod midten felt. Flyt pladevat tee til indersiden halvdel af home plate (den halve nærmest dej ) . Disse pladser skal trækkes (hit til venstre felt for højrehåndede hitters og højre felt for venstrehåndede hitters ) . Forsøg at ramme inde pladser til den modsatte felt vil sandsynligvis resultere i en foul ball . Flyt tee til ydersiden halvdel af home plate . Bolde i dette område skal rammes til det modsatte felt. Forsøg på at trække eksterne pladser vil sandsynligvis resultere i svage jorden bolde .
Hoteltilbud
[, Hvordan man træner med et Batting Tee: https://da.sportsfitness.win/Sport/Baseball/1003027013.html ]