Basketball skydeøvelser – 3-spillerøvelser

Disse basketball-skydeøvelser holder alle dine spillere beskæftiget. De er hurtige og effektive.

Skydeøvelse:“  Brug tre spillere ved hver kurv.
1. Skydespil
2. Afleveringer
3. Rebounder

Shooter løber til hvert sted.
Passer fungerer på spring/brystpas.
Rebounder arbejder på pivots/chinning i basketball.

Vi bruger syv skydesteder.
Du kan starte på begge sider.

Højre hånds lay-up
Højre sidebredsskud
Højre albue
Toppen af ​​nøglen
Venstre albue
Venstre bred skud
Venstre hånd lay-up

Vend denne basketballøvelse tilbage til startstedet ved at bruge de samme skydesteder. Anden gang gennem øvelse, vi bevæger os lige inden for trepunktslinjen. Tredje gang gennem øvelse, vi bevæger os bagved trepunktslinjen.

Du vil blive overrasket over forbedringerne i dit holds skydefærdigheder!

[Basketball skydeøvelser – 3-spillerøvelser: https://da.sportsfitness.win/Sport/Basketball/1003041440.html ]