Basketball skydeøvelser – konkurrencedygtig skydeøvelse

Hvis du leder efter basketball skydeøvelser, prøv denne konkurrencedygtige skydeøvelse med dit hold. Dette er en fantastisk basketballøvelse, ikke kun ved at lære spillere at skyde under pres, men også til konditionering.

Få tre hold til at stille op 15 fod fra kurven. Giv holdene et mål – sig, første hold til at slå 10 kurve.

Spilleren kaster sit eget skud tilbage og sender videre til den næste i rækken, råber den løbende sum ud, hvis han/hun scorer.

Efter totalen er nået, bytter holdene positioner (dvs. venstre, højre og midten af ​​kurven). Igen er det de første til 10, men denne gang, hvis spilleren misser, skal han/hun løbe langs basketballbanen, før han slutter sig til bagerst i rækken.

Tredje gang er det først til 10 - kun nu, hvis skuddet er forpasset, skal hele holdet løbe!

[Basketball skydeøvelser – konkurrencedygtig skydeøvelse: https://da.sportsfitness.win/Sport/Basketball/1003041388.html ]