Basketball skydeøvelser

Nedenstående e-mail er fra en frustreret træner, der ønsker at undervise i ordentlig skydeteknik... men hun har lidt svært ved at overbevise barnets forældre om, at det er nødvendigt...
Fra:Kristy *******
Til:Træner Pat Anderson
Emne:Basketball skydeøvelser.
Hej Pat,

Lige nu træner jeg et drengehold i 6. klasse. Jeg har en forælder, der synes, det kan være for tidligt at lære sit barn, hvordan man skyder bolden korrekt og ikke med to hænder. Jeg tror på den anden side, at vi kan være et skridt bagud andre. Han er meget i stand til at gøre dette, men er bange for, at han ikke har nok styrke til at gøre det. Jeg har prøvet at forklare dette barn, og hans far prøver også, men hans mor synes, han har det fint. Jeg lærer alle børn den grundlæggende holdning og placering af hånd og arm.

Jeg er godt klar over, at nogle kommer til at tage mere tid end andre på grund af styrke, men hvordan overbeviser man en forælder om, at det er tid til at flytte til næste niveau?
Han er en god dreng, men han har ingen kontrol over sit skud. Det er som en raket, der ikke eksploderer, men sprænger af bagpladen. Af al den tid jeg har undervist børn dette, jeg har aldrig stødt på denne form for situation.

Jeg vil sætte pris på enhver feedback, du kan give mig.

Tak
Kristy

“

======================
TRÆNER PAT'S SVAR
======================

“
Hej Kristy,

Situationer som denne er altid mere følsomme, når man har "meget involverede" forældre.

Mit råd er at være fleksibel. Fortsæt med at lære den rigtige skydeform, men vær ikke for hård ved barnet, hvis han ikke tager det op. “

Prøv formskydeøvelsen:

Få ham til at stå 2 meter væk fra kurven og holde bolden i den ene hånd. Hvis hans hånd ikke er stor nok til en regulær basketball, prøv at bruge en mindre bold eller en volleyball.

Få ham til at bøje sine knæ, og langsomt bringe bolden op over hans hoved, holde albuen inde, i en vinkel på 90 grader. Så lad ham strække benene, læn dig op på hans tippede tæer og slip bolden med den ene hånd.

Gør dette 10 gange, eller indtil han laver 3 i træk. Træd derefter tilbage og gør det samme fra 1 fod længere væk. Fortsæt med at skyde, så gå tilbage, med hvert sæt.

Hvad angår omgangen med mor og far... forklar dem forsigtigt, at det er vigtigt, at han lærer at skyde ordentligt, hvis han har nogen interesse i at fortsætte med at spille gennem ungdomsskolen og muligvis ind i gymnasiet.

Hvis han bare spiller for sjov, og mor og far bekymrer sig ikke rigtigt om præstationer... lad være med at presse på det... tak dem høfligt og lad dem vide, at du vil give ham nogle tips, hvor du kan.

Jeg håber det hjælper!

Tak
Træner Pat

“

“

[Basketball skydeøvelser: https://da.sportsfitness.win/Sport/Basketball/1003040919.html ]