Basketballskydeøvelser – Fempunktsskydning

Inspirationen til dette basketballtrænertip kom fra en af ​​mine abonnenter. Det inkluderer en frisk idé til basketball skydeøvelser. Prøv det og lad mig vide, hvad du synes!

Fem spot shooting:
Arranger dine spillere i hold på to eller tre eller et hvilket som helst antal. Målet er, at holdene får fem skud (eller et hvilket som helst antal du vælger) fra ét sted. De fem steder er hjørne, vinge, øverste nøgle, vinge, "  hjørne.

Spillerne har en basketball og får deres eget rebound ved en miss eller laver og afleverer til deres holdkammerat. De skal også tælle det lavede tal højt. Når et hold laver fem skud, blæser i din fløjte, og de skynder sig til den næste kurv til højre for dem og begynder at skyde igen. Dette hjælper spillere på forskellige måder og er også sjovt.

Et vindende hold er et, der fik fem skud ind før de andre hold. Basketballtræneren kan sætte sejrskvoten til to eller tre eller hvad som helst. Ikke-vindende hold kan lave en konditionsbasketballøvelse eller hvad vinderholdene vælger, eller det kan være trænerens beslutning.

Dette er en sjov øvelse og fantastisk til at opbygge holdsammenhold, da du altid kan skifte spillere. Fantastisk til optagelse, da de skal fokusere!

[Basketballskydeøvelser – Fempunktsskydning: https://da.sportsfitness.win/Sport/Basketball/1003041315.html ]