Basketball skydeøvelser – Backboard Shots

Jeg føler, at dette er en af ​​de bedste basketball-skydeøvelser at bruge med spillere fra alle aldersgrupper. Dette særlige skud bør betragtes som et af de højeste procentvise skud i basketballspillet på grund af dets afstand.

Skydeøvelse
Formål:At forbedre procentdelen af ​​skud med høj procentdel

Drill:Hver spiller skyder fra hver blok ved hjælp af bagpladen (5-6 fod væk fra kurven). Der tages 10 skud ved hver blok, før den roteres for at skyde fra den modsatte blok. Hver spiller henter deres egen basketball.
Tid:

Denne basketballøvelse skal vare mindst 10-15 minutter hver træning. Imidlertid, Det er faktisk efter min mening et skud, der er mest savnet af alle spillere, selv gode skytter. Jeg tilskriver den høje procentdel af misser den manglende tid, der gives til dette skud i basketballtræning.

De fleste spillere går i gymnastiksalen for at øve sig på frikast, 3-punkts skud og derefter flere straffekast. Derfor, deres procenter for disse skud er lidt højere, end de ville være for det tættere skud.

For at lave dette skud, ved hjælp af bagpladen, er blevet en kunst. Efter min mening er det en tabt kunst i basketballspillet.

[Basketball skydeøvelser – Backboard Shots: https://da.sportsfitness.win/Sport/Basketball/1003041359.html ]