Basketball Shooting Secrets

Basketball er en sport, der kræver en bred vifte af færdigheder. Atleter skal være i stand til at håndtere bolden , spille effektivt forsvar og skyde bolden præcist. Spillere tilbringer mange timer at øve hvordan at skyde bolden fra forskellige punkter på banen og i forskellige situationer . Evnen til at skyde godt gør dig mere værdifuld for holdet som en scoring mulighed. Oprettelse af Space

lovovertrædelse , spiller afstanden er et vigtigt begreb . Med den rette mængde af plads, kan en offensiv spiller flytte bolden , lave afleveringer og tage bedre skud. En hemmelighed til at skyde en basketball er at lære at skabe dette rum. Nogle spillere bruger deres hurtighed og kugle -control evner til at få åben fra deres forsvarere. Andre bruger holdkammerater skærme eller flytte uden bold for at finde en åben plet på banen . En anden måde at tjene denne plads fra din forsvarer er at tilføje højde til din hoppe skudt . Skub gennem dine ben til at få mest højde hver gang du hopper . Derefter skyde bolden mens din højeste punkt . I begyndelsen , kan du have en hård tid på grund af den ekstra pres på dine ben eller finde den rigtige timing til at skyde . Dog vil tilføje højde til din hoppe skud hjælpe dig med at få mere effektive ser på kurven .
Hurtigere Shot Udgivelsesdato

skyde bolden mod gode defensive spillere og pres er afgørende for enhver spiller på ethvert niveau. Defensive spillere vil forsøge at tvinge dig ind i dårlige skud og lave fejl med bolden. Reducere den tid det tager for dig at få et skud off vil sænke chancerne for en defensiv spiller til at forstyrre dit skud. At have en hurtig release vil tillade dig at skyde bolden før trykket kan påvirke dig . En måde at praktisere denne færdighed er ved at oprette et rack af basketbolde på forskellige pletter på gulvet. Kør til rack og forsøge at skyde så mange gange som muligt inden for en fastsat tidsfrist. Pointen er ikke at haste skud ; holde den samme form, som du normalt ville. Men gå gennem dine bevægelser langt hurtigere at få afsluttet ordentligt hurtigere.
Shooting Form

skyttens formular er en ofte debatteret emne inden for basketball . Nogle spillere har en skydning form, der understreges af busser. Andre har udviklet varianter af denne form, der fungerer bedre for dem. Dog kan undervise ordentlig skydning formular til begyndelsen spillere hjælpe dem med at udvikle de mekanismer, der kræves for at blive effektive skytter . Ved at skyde bolden , hold det langt nok tilbage i din hånd, dit håndled bøjer tilbage . Placer din hånd direkte bag bolden for at skubbe bolden mod målet . Follow- through er vigtigt at udvikle en shooter form. Armen skal udvides udad med håndleddet bøjet mod jorden . Når du tager et hop skud , så prøv at hoppe lige op og lige ned. Dette vil hjælpe med at forbedre din balance, så dit skud er ikke forbi mål. Men det er ikke altid muligt på grund af forsvarsværker eller skyde på flugt.
Hoteltilbud
[Basketball Shooting Secrets: https://da.sportsfitness.win/Sport/Basketball/1003035291.html ]