Bedste basketballhold skydeøvelser

Her er en af ​​vores bedste basketballhold skydeøvelser. Det er en kamp på linjerne at se, hvem der kan score flest.

Start denne basketballøvelse med 3 linjer af spillere under hver ende af kurven (svarende til en 3 mands vævning). Den første person i hver linje har en basketball i hånden. Derefter satte vi 3 spillere op på en halv bane. På fløjten kalder de 3 i den midterste sprint til den ene ende af banen efter bolden og skyder hopskuddet, rebounder derefter deres egen bold og sender den til den første pige i linjen.

Spilleren, der sender bolden til skytten, spurter til den anden ende af banen, kalder på bolden og skyder springskuddet. Passeren sprinter derefter til den anden ende, og dette fortsætter, indtil jeg gør mig klar til at stoppe den.

Du kan time det og få dem til at holde score:3 point for de 3, 2 point til springeren, og 1 pkt i banen.

Jeg fortæller dem aldrig, hvilken vej jeg vil køre det, før lige før jeg fløjter. (De kan godt lide at stable stregerne tungt, hvis de ved, at jeg vil holde point).

[Bedste basketballhold skydeøvelser: https://da.sportsfitness.win/Sport/Basketball/1003041344.html ]