Bedste basketballskydning

Tag et kig på dette indlæg fra Dean. Et godt basketballtrænertip til bedste basketballskydning, der kan fungere med alle aldersgrupper.

Fra Dean...
Her er min yndlingsbasketballøvelse til at udvikle Juniors offensiv.
“
TRYKSKYDNINGSBOR
Lad holdet stille op bag målet med én spiller (skytten) stående inden for trepunktsbuen – frikastlinjen ville være en god start. Første person i køen, (forsvarer), tager bolden direkte under bøjlen og sender til skytten og forsøger derefter at blokere skuddet. Forsvareren bliver den næste skytte, og skytten går til slutningen af ​​linjen.
“
* Skytten kan ikke falske eller drible og skal skyde med det samme.
* Forsvareren skal give en god aflevering direkte til skyttens hænder og lukke hårdt ud. Når skuddet går op, forsvareren skal straks springe mod skytten og skal rette deres løb mod skyttens udvendige skulder for at undgå kollisioner.
“
NOTER
* Første løb tilskynd skytterne til at skyde hurtigt nok til at undgå at blive blokeret – høj bue er afgørende. Et vellykket skud er ikke vigtigt. Når en passende skydehastighed er opnået, opfordre skytterne til at fokusere på deres skydning med viden om, at forsvarsspilleren ikke længere er en faktor, hvis de opretholder skydehastigheden. Prøv i første omgang at have lignende størrelse matchups til denne basketballøvelse.
“
VARIATION
1. Shooter har mulighed for at køre til bøjle. Kun ét bounce tilladt. Hvis forsvareren kommer ud, skyder du langsomt, hvis man kører hurtigt. Forsvareren skal nu tjekke skud og køre.
2. To mod to. Anden skytte placerer sig på baseline med sin forsvarsspiller, der hjælper forsvar til forsvarer en. Første forsvarsspiller lukker hårdt ud og tvinger skytten til at køre hjælpeside. Skytte 1 forsøger at læse hjælpe forsvarer for enten at tage den til bøjlen eller aflevere til skytte 2, som så skal skyde.

[Bedste basketballskydning: https://da.sportsfitness.win/Sport/Basketball/1003041172.html ]