Basketball Shooting Guard

Leder du efter basketballøvelser til en basketballskydevagt?“  Du er kommet til det rigtige sted!“  Prøv denne idé nedenfor, og lad mig vide, hvordan det går for dig.

Fra Jay...
I fortiden, når jeg har haft hold, der har kæmpet med bevægelsesforseelser eller har en kollektiv lav basketball-IQ, Jeg har lavet denne basketballøvelse, som jeg kalder et PRO-sæt (Pick and Roll Offense). "  Så længe du kan lære spillerne at indstille en effektiv skærm og bruge en skærm effektivt, denne basketball forseelse er enkel at udføre.

Det er et 1-4 sæt.
Point guard på toppen og alle andre fejllinje forlænget.
3 på venstre fløj, 5 ved venstre albue, 4 ved højre albue og 2 ved højre fløj. (med andre ord, ulige #s tilbage, endda #s rigtigt).

Når du kalder et teaterstykke, såsom 14, det første # er boldhandleren og det andet # er screeneren – så 14 er en upscreen for PG. 24 ville være en sideskærm af din PF til din skydevagt ude på fløjen.

Hvis du ønsker at blive mere involveret, kan du ringe på 245, hvilket ville være en forskudt skærm for skydevagten af ​​begge store mænd. De off-ball-spillere skal læse forsvaret og flytte til et åbent sted eller bagdør, når der kommer hjælp til bolden.

[Basketball Shooting Guard: https://da.sportsfitness.win/Sport/Basketball/1003041165.html ]