Basketball skydehjælpemidler

Tag et kig på disse indlæg fra Reginald og fra Lucas. Gode ​​eksempler på basketballskydehjælpemidler, der kan fungere med alle aldersgrupper.

Fra Reginald...
Jeg fandt ud af, at brugen af ​​basketball-skydeøvelser som spil hjælper med at forbedre koncentrationen for spiltidsoplevelsen.

For eksempel, Jeg bruger et spil, der hedder plus 11, minus 11, hvor skytten starter med et frikast, og hvis de klarer det, er de plus 1.  Hvis det er en miss, det er minus 2. Derefter går spilleren fra albue til albue og tager skud for hvert mærke, det er plus 1, og hver miss er minus 2.

Formålet med spillet er at komme til plus 11, før de går til minus 11. Børnene ser ud til at nyde fokus og antallet af billeder, de tager.

Fra Lucas...
Det hedder 30 sekunder:Det er en fantastisk øvelse at afslutte praksis.

Sæt 30 sekunder på uret, 5 på 5.
Holdet i forsvaret forsøger at holde det andet hold fra at score i hele 30 sekunder. For eksempel, hvis et skud tages og misses, og der løber 7 sekunder af. De skal stadig stoppe dem i yderligere 23 sekunder. Bolden tjekkes op og 23 sekunder starter.

Det er en fantastisk øvelse til at vise dine børn, hvordan man lukker et spil. Vi spiller, at de ikke forlader træningen, før de stopper det andet hold i hele 30 sekunder. Enhver lavet kurv resulterer i at starte over 30 sekunders ur.

[Basketball skydehjælpemidler: https://da.sportsfitness.win/Sport/Basketball/1003041071.html ]